IN LETTURA – Marzo 2017

Foglie del giardino di Morya, vol.1 Il simposio, Platone Medicina tibetana ed alimentazione, Jean-Claude Sergent, Namgyal Qusar La retorica, Aristotele Manuale di pulizie di un monaco buddhista, Keisuke Matsumoto La respirazione, Aivanhov Brain training, Kawashima

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Come dormo

Ultimamente, dopo vari esperimenti, sono giunto alla conclusione che il metodo migliore (per me) per dormire è per terra e senza cuscino. La mattina mi alzo rigenerato, senza tensioni muscolari e col viso disteso e la pelle tirata. Anche la tensione delle fasce perioculari è quasi nulla. Perchè dormire in questo modo? Quando dormiamo su […]

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Umiltà

“L’umiltà è una virtù delle più straordinarie perchè, quando non si è nessuno, si può diventare qualsiasi cosa.”

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21 Marzo, con Aries inizia l’anno

Il 21 Marzo è il periodo dell’equinozio e sancisce l’inizio dell’anno zodiacale. E’ chiaramente il momento più logico per far iniziare l’anno, in quanto coincide con la primavera, il risveglio della natura e delle correnti vitali. Nel ciclo annuale esso rappresenta l’alba, ed è un momento di grande rinnovo spirituale per gli esseri viventi. Il […]

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